미용에도 건강에도 도움이 체내 시계에 대해 설명합니다!

2020/09/10 블로그

건강의 기본은 '규칙적인 생활'에서. 미용에도 건강이 있어야합니다. 그냥 그렇게 말해도, 정해진 시간에 식사를하고 밤에도 일찍 쉬기로 건강한 생활을 보낼 수가없는 것이 현대 사회입니다. 하지만 무리한 생활을하고 몸과 마음의 질병이되어 나타나 버립니다. 한의학에서는 사람은 자연의 일부이며, 우리는별로 의식하지 만, 선천적으로 가지고있는 생체 시계 (체내 시계)의 리듬으로 일상 생활을 보내고 있습니다. 이번 테마는 미용과 건강에도 도움이되는 「체내 시계 "에 대해 1 일식이 요법에 활용할 수있는 중의학의 지혜를 전해드립니다. 몸과 마음에서 나오는 신호를 놓치지 않도록합시다! !

 

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